5月8日中午,伟德victory/人工智能學院/伟德victory于天目湖校區泗水湖畔草地舉辦“拒絕焦慮,快樂心靈”主題“六WEI空間”石榴午餐會。學校心理健康教育中心陳俊鵬老師,2021級本科生輔導員,2021級全體心理氣象員參加。
陳俊鵬圍繞考前焦慮、未來迷茫、如何有效開展班級心理活動等問題展開深入交流。他分析總結考前焦慮的原因,根據産生焦慮時的具體表現提出解決辦法,幫助同學們正确認識并處理自己的焦慮。同時,他表示對未來感到迷茫對于現階段的大學生而言是普遍且正常的,并結合自己在大學的經曆,鼓勵同學們在實踐中探索自己的熱愛并為之不斷努力,使未來的道路逐漸明晰。此外,他還推薦了優秀班級的心理活動案例,使心理氣象員們對于開展班級心理活動有了新的方向和動力。
交流環節中,陳俊鵬針對當前熱門心理健康活動進行深入交流,使同學們認識到符合學生當下興趣點的心理健康活動對集體情緒起到的積極作用,并希望更多的班級能夠積極籌辦班級心理活動。同時對同學們所提問題做了詳細解答,同學們紛紛表示感受到了心理健康的重要性,獲益匪淺。
此次活動,通過心理健康的專業細緻講解,幫助同學們更好地認識自己,緩解學習生活中焦慮迷茫的情緒,并對班級心理活動的開展有了更充分的理論準備。未來,學院将持續開展形式多樣的心理健康主題教育分享活動,為心理健康提供良好土壤,以促進同學們全面發展。